![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaG3QX3vjT12x_Sg4_ULyMQ-rZ07mytccqUN7UrpFEkZWFuvKqfyEe46FnHACEnBeL4lR5n9Wr6bFMIUIA9Meiuv5JYduMFBfiHIxkM4OphjUWzbwUJZQxtUW288qiTsPUxBPQGckEb202/s200/S.+Joan+Mediona+14-4-13+%25289%2529.jpg)
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cruzamos la carretera y nos dirigimos hacia Ca L´Ermità, continuamos subiendo por un sendero bastante chulo y continuamos por pista hasta llegar a Pinedes d´Armengol, tomamos un poco de aire y seguimos hasta dejar el depósito y un poco más arriba empieza la traca, giro a la izquierda y venga a empalmar un sendero tras otro, un poco de pista y rematamos con una trialera que nos deja en S. Joan. Aparcamos las bicis y nos vamos al Rte. El Calíu, hoy el de cocina a sufrido tendinitis de tanto cortar jamón.
Una hora y media más tarde ( después de muchas risas y de un muy buen almuerzo )
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continuamos dando pedales por carretera hasta el Pont del Vado, donde proseguimos por camino en ligera subida y entre viñas pasando por Vilanova d´Espoia hasta Ca L¨Ermità donde cogemos otro sendero, cruzamos la carretera y a subir hacia Les Garrigues, para continuar hasta los depósitos; aquí el Javi y el José bajan directos hasta Can Titó y el resto optamos por seguir por los esgavellats para luego empalmar con el Cola-Cao hasta detrás del cementerioy polideportivo.
Con esta salida se demuestra que si la gente va saliendo regularmente no se llega tan tarde y sin llevar un ritmo alto, las salidas, con algunas excepciones, están pensadas para llegar antes de las 13'30 h. (siempre puede haber algún contratiempo) unas son más largas y otras son más duras pero si todos vamos saliendo con continuidad (una vez a la semana y si no se puede el domingo, entre semana aunque solo sea una hora)
nos permitirá progresivamente llegar antes; es mucho mejor dedicar el tiempo a pedalear que a quejarse de si salimos muy pronto, si son muchos kilómetros, que si el desnivel es muy elevado, etc. Espero que esto siga así, lo hace más divertido.
Desnivel + 1032 m.
Saludos
BUENA PUBLICACION:JC
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